FIt & GEZOND OP ELKE LOCATIE

REIZEN & TRAINEN | CALISTHENICS VOOR DIGITAL NOMADS
Strong Body & Mind – Need A Push [up]?!

Leer locatie onafhankelijk trainen en blijf FIT&GEZOND als reizende ondernemer – Digital Nomad

Een creatieve en uitdagende manier van trainen; je eigen lichaam is de basis om op jouw werkplek in balans te zijn met jezelf

“I believe our instinct is the concrete skeleton under all our ideas of independently working and training.” -

Remco Doornekamp

Hey! Let me introduce myself…

Wie ben ik?!

Ik ben Remco Doornekamp ben 33 jaar in fitheid en ben geboren in Arnhem, Gelderland – Nederland. Begonnen met passie voor koken & voeding en met meer dan 16 jaar ervaring in de Horeca sector als Chef. Ben ik tijdens mijn reis mij ook gaan verdiepen in sport & beweging. Met mijn ervaring met voeding, speciale wensen en uiteenlopende variaties van diëten kan ik jou helpen met verantwoord eten, structuur en lifestyle.

De sportschool speelt al sinds mijn 21e een grote rol als fundering voor mijn passie voor krachttraining, bodybuilding en duursport. Ervaring met voedingsschema’s, trainingsschema’s en vooral ook met mensen motiveren om voor het uiterste te gaan tijdens hun training!

De laatste jaren heb ik mij georiënteerd op Calisthenics, Bodyweight, Yoga & Meditatie en ben ik fanatiek en geïnspireerd geraakt door deze diversiteit die ik gebruik in mijn training en lessen.

Door zelf continu te blijven groeien, mezelf blijven ontdekken en te omringen met mensen met de zelfde drive, passie en doorzettingsvermogen kwam ik tot de conclusie dat ik het enorm belangrijk vindt om mensen te helpen met hun persoonlijke ontwikkeling. Hun te motiveren en aansporen tot doorzetten en een gezonde balans te vinden in deze ‘’drukke’’ wereld waarin wij leven.

Met meer dan genoeg levenservaring en een kleurrijk verleden ben ik extravert, intuïtief en vooral open minded en met een ‘’No Judgement’’ mentaliteit wil ik vooral iedereen een helpende hand bieden om verder te komen waar je bent gestopt of nog moet beginnen.

Mijn doel is altijd geweest om mensen uit diverse sporten samen te brengen, elkaar te motiveren, inspireren en van elkaar te leren. Door middel van diverse sporten te beoefenen, haal ik uit elke sport het belangrijkste wat ik kan gebruiken om mijn doel te behalen, saamhorigheid, innerlijke kracht en éénheid

Mijn manier van training is toegankelijk voor iedereen die graag Fit&Gezond wilt zijn op elke locatie. Ik leer je om weer in balans te zijn met jezelf zodat je op de lange termijn plezier kan beleven in je training.

Dus wie ben ik vraag je?! Ik ben de persoon die jou gaat helpen om weer in balans te zijn met jezelf !

Pura Vida!

CALISTHENICS

Calisthenics zijn verschillende bewegingsvormen waarmee je het lichaam traint. Dit is meestal zonder specifieke apparatuur of gewichten. De bedoeling is dat je door gebruik van je eigen lichaamsgewicht sterker en flexibeler wordt middels oefeningen zoals push-up’s, pull up’s en squats. Meestal gebruik je louter je lichaamsgewicht -uitzondering zijn gevorderden die bijvoorbeeld bij het optrekken extra gewicht gebruiken. Calisthenics is goed voor het verbeteren van kracht en het cardiovasculaire systeem. Verder is het goed voor je motorische systeem omdat je balans, snelheid en coördinatie verbetert.

Het woord calisthenics komt van het Griekse woord Kallos, wat schoonheid en kracht betekent. Het is de bedoeling dat je je eigen lichaamsgewicht gebruikt om een betere fysiek te ontwikkelen.

Het mooie aan deze vorm van sport is dat ik jou kan helpen en motiveren om ook tijdens je reis als Digital Nomad mentaal en fysiek gezond te blijven. 

 

DIGITAL NOMADS

Digitale nomaden zijn personen die het internet gebruiken om hun werk locatie onafhankelijk uit te voeren. Ze leven een “nomadisch” bestaan door veel te reizen en op die manier gebruik te maken van hun flexibele manier van werken en geld verdienen.

MOTIVATIE & INSPIRATIE VIDEO'S

Waar ben ik nu?!

Online Coaching

Online Coaching
Trainingsniveau